Vinci una copia firmata di The Clean Living Cookbook: il go-to per deliziose ricette Paleo

Okay, facciamo qualcosa di meglio da Off.

Non abbiamo lo stile di vita più sano del mondo. Se hai guardato il nostro feed Instagram o hai scoperto il nostro eBook della ricetta da cocktail che abbiamo scritto, saprai che ci piace mangiare, bere ed essere molto allegri.

Il fatto è che non stiamo sempre cacciando le migliori barre di sigari a Chicago o valutando piccoli ristoranti a Provence, stiamo facendo del nostro meglio per rimanere in salute.

Bilanciamo il bene con il male.

Ci sono alcuni modi in cui lo facciamo. Cerchiamo di esercitare il più possibile e ci piace assegnare almeno una giornata completamente senza alcol alla settimana. Cerchiamo anche di mantenere una dieta ricca di proteine ​​a basso contenuto di carboidrati come la popolare dieta paleo, nota anche come dieta per cavernici.

Scott Gooding e Luke Hines, finalisti in TV Hit Cooking Show “My Kitchen Rules”, hanno reso la loro missione di vivere una vita pulita e aiutare gli altri a fare lo stesso.

Il loro primo libro Clean Living è un libro di lifestyle sano di tre settimane che combina un piano di esercizi di facile seguito e un pensiero sano con un programma di menu di tre settimane con ricette paleo.

A causa della domanda, il loro secondo libro The Clean Living Cookbook ha molto più del doppio del numero di deliziose ricette. È diviso in cinque sezioni: colazione, pranzo, cena, dolci e insalate, lati e frullati.

Ci sono alcune straordinarie opzioni qui come le frittelle di patate dolci e il salmone affumicato, gli spiedini di agnello marocchini con insalata di quinoa e l’incredibile fondente di cioccolato di cocco. Abbiamo provato questi e altri, e tutti funzionano bene e hanno un buon sapore.

Pensiamo che questo sia un libro di cucina così utile con fantastiche idee di cibo sano che abbiamo una copia del libro di cucina pulito – firmato dai giovani ragazzi – da regalare a uno dei nostri lettori.

Tutto quello che devi fare per vincere è dirci cosa ti implica una vita sana:

Seguici su Instagram all’indirizzo @MrandmrsRomance

Pubblica un’immagine o un video di Instagram di ciò che la vita sana implica per te. Potrebbe essere a base di cibo o basato sullo stile di vita … potrebbe essere qualsiasi cosa.

Includi l’hashtag #HealthyLivingRomance sulla tua foto in modo da poterlo trovare facilmente.

Se hai un account privato, puoi indirizzarci la tua foto tramite Instagram in modo da poterla vedere.

Invieremo la copia firmata di The Clean Living Cookbook a un vincitore dopo che la competizione è terminata mercoledì 19 marzo 2014. La consegna solo in Australia, temo.

Buona fortuna e contento “Gramming!

Jim e Christina

Ultima immagine di Mrs Romance e altri prelevati dal libro di Luke & Scott.

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